23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 68,53g | Karb: 136,77g.
Kahvaltı: Leibniz Pick Up! Choco, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Eiskugel. Akşam Yemeği: Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft, Bergader Bergbauern Käse, Wasa Knäckebrot (11.5g). Aperatifler/Diğer: Lindt Hello My Name is Strawberry Cheesecake, Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|