23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 62,88g | Karb: 155,57g.
Kahvaltı: Mymuesli Christmas Granola, Chia-Samen, Honig, SPAR Enjoy Obsttasse , Milbona High Protein Quark Creme Erdbeere. Öğle Yemeği: Clever Backerbsen, Knorr Spargelcremesuppe mit Croutons, Knorr Pfeffersauce, Billa Grüne Spargelspitzen, Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gourmet Karree-Rose im Speckmantel. Aperatifler/Diğer: Bananen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|