23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 87,33g | Karb: 82,10g.
Kahvaltı: Молоко 2,5%, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оливковое Масло Extra Virgin , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 5%, Пшеничная Мука, Грецкие Орехи, Яйцо. Öğle Yemeği: Sanbonsai Кунжутный Соус, Пармезан, Помидоры Черри, Филе Куриное, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Шоколадница Айс Кофе-Тоник Грейпфрут , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Aperatifler/Diğer: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Хезельнат Баттер. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|