23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 37,10g | Karb: 48,22g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлеб из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Prime Star Суп из Крапивы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Пиканта Аджика Домашняя, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|