23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 55,92g | Karb: 108,79g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Labneh, Tesco Seeded Flatbread, Total Greek Yoghurt, Lizi's High Protein Granola. Aperatifler/Diğer: McVitie's Chocolate Hobnobs, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Total Greek Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|