23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 63,46g | Karb: 144,81g.
Kahvaltı: Bjorg Terrine Forestière, La Boulangère Pain de Mie Complet Toastiligne. Öğle Yemeği: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, La Boulangère Toastiligne Complet , Carrefour Discount Emmental Râpé, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Sauce Tomate, Lentilles Cuites, Panzani Pâtes Cuites. Akşam Yemeği: Bjorg Chili Con Seitan Veggie. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Crêpe, Myprotein Impact Diet Whey. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|