23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 120,40g | Karb: 178,62g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Öğle Yemeği: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Бургер Кинг Латте без Сахара, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|