23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 47,58g | Karb: 108,89g.
Öğle Yemeği: Golden Delicious Apples, Apple Cider Vinegar Water, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Canderel Stevia, Health Connection Wholefoods Erythritol & Stevia Blend, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Apple Cider Vinegar Water, Canderel Sweetener Tablets, Tea with Milk, Woolworths Baby Potatoes, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Niknaks Spicy Beef Flavour, Kiwi Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|