22 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2828 kcal
|
Yağ: 107,55g | Prot: 76,71g | Karb: 299,37g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Икрой. Öğle Yemeği: Курник, Рыбный Бульон, Курник. Akşam Yemeği: Водка, Клюквенный Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|