23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 68,66g | Karb: 87,09g.
Kahvaltı: Epic Wagyu Beef Steak Strip, Athletic Greens AG1, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Munk Pack Keto Nut & Seed Caramel Sea Salt, Fisher Chopped Walnuts, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Akşam Yemeği: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Kroger Wild Caught Sockeye Salmon (113g). Aperatifler/Diğer: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Orgain Organic Protein, Wegmans Frozen Mixed Berries. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|