23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 92,36g | Karb: 86,88g.
Kahvaltı: Goldland Waldhonig, Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Kaffee. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Edeka Rosenkohl TK, Gut & Günstig Leberkäse. Aperatifler/Diğer: Yogurette Yogurette, Upländer Bauern Molkerei Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|