21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 93,45g | Karb: 139,15g.
Kahvaltı: Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leerdammer Leger, Kaffee. Akşam Yemeği: Ja! Senf Mittelscharf, Kerrygold Cheddar Gerieben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornnudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Khao Shong Wasabi Coated Green Peas, Yogurette Yogurette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|