23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 91,47g | Prot: 67,48g | Karb: 208,21g.
Kahvaltı: ENA Whey Protein (30g), Vacalin Queso Port Salut Light, Queso Crema, Palta Hass, Risky Dit Tostadas de Arroz. Öğle Yemeği: Tarta de Verdura. Akşam Yemeği: COTO Baguette, Tomates, Aceitunas Verdes, Hellmann's Mayonesa Vegana, Vacalin Queso Port Salut, Doritos Nachos. Aperatifler/Diğer: La Yapa Pastillas Surtidas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|