23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 97,61g | Karb: 196,45g.
Kahvaltı: La Serenísima Yogur, Quaker Avena Tradicional, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Tradición. Öğle Yemeği: Naranjas, Pechuga de Pollo Hervida, Batata, Vegetalex Hamburguesa de Verdura . Akşam Yemeği: Hummus de garbanzos, Hummus de garbanzos, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Carne al Horno. Aperatifler/Diğer: Tarta de Ricota, Nescafé Tradición. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|