23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 130,19g | Karb: 215,03g.
Kahvaltı: Яблоко, Киви, Орехи Кешью, Alpro Soya Banana, Білоцерківський Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Pere Смесь Риса , Киви, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Курица в Сливках, Fitwin Forma Bar. Akşam Yemeği: Ветчина Куриная, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Чука, Салат Айсберг, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|