23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 34,00g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Lipton Зелёный Чай, Болгарский Перец, Останкино Колбаса Юбилейная, Атяшево Паштет Классический, Viola Плавленный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Крекер. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Chips Sweet Chili. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Булочка.с.корицей. Kilo Geçmişi
|