23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 54,76g | Karb: 112,49g.
Öğle Yemeği: Hortifruti Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Sprite Sprite Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Akşam Yemeği: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Aperatifler/Diğer: Frimesa Iogurte de Morango, Mosmann Rosquinha Glaceada. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|