23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 49,51g | Karb: 54,31g.
Kahvaltı: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Itambé Leite Integral. Akşam Yemeği: Hortifruti Batata Baroa, Repolho Verde Cozido, Heinz Ketchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Ita Queijo Mussarela Fatiado , Ovo. Aperatifler/Diğer: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariaeduarda0909 Kilo Geçmişi
|