20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 84,75g | Karb: 110,39g.
Kahvaltı: Окское Яйцо, Хлеб с казеином, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Елисей Котлета Куриная Лакомка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб с казеином. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб с казеином. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|