23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 105,56g | Prot: 94,55g | Karb: 285,48g.
Kahvaltı: Milupa Сирок Банан-Суниця, Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный, Alpro Кокосовое Молоко, Green Smile Almond Barista. Öğle Yemeği: Гордій Помидоры Черри, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Bonner Фалафель Смажений З Каррі. Akşam Yemeği: Exquisa Cheesecake, АТБ Банан, Milupa Сырок. Aperatifler/Diğer: Milupa Сырок, Грона Печенье Наполеон, Bonner Фалафель Смажений З Каррі, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський, Sierpc Сыр Королевский, Pringles Paprika, Power Pro Brisee Peanut & Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|