24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3181 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 225,90g | Karb: 416,27g.
Kahvaltı: 인절미, 배, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 삼립 로만밀식빵, 닭안심, 오이 (껍질제거), 멸치볶음, 콩나물무침, 파프리카, NOW 오메가-3, GNC 밀크씨슬, 방울 토마토, 밥, 삶은계란. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|