24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 64,14g | Karb: 133,79g.
Öğle Yemeği: オクラ, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, ローソン 具沢山10品目のけんちん汁, セブンイレブン ぬか漬, 小諸そば いなり. Akşam Yemeği: ご飯, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ニチレイ 梅しそ ささみ焼き, サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン。すっきり白. Aperatifler/Diğer: ラグノオ ポロショコラ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|