24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 67,28g | Prot: 86,21g | Karb: 128,69g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ярче Кофе Латте, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут , Горбуша, Кофе с Молоком, Снежный Городок Пломбир Брикет на Вафлях, Салат из Крабовых Палочек. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stepnyakova22 Kilo Geçmişi
|