24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 90,79g | Prot: 88,85g | Karb: 50,39g.
Öğle Yemeği: 떡보의하루 쑥인절미, 토마토, 수육, 양배추, GS 부드러운 순살 족발, 실란트로. Akşam Yemeği: 커클랜드 마카다미아, Jarrow Formulas MCT Oil, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 썸앤썸 아몬드스프레드. Aperatifler/Diğer: Navitas 카카오버터, 큐원 알룰로스, 코코아 분말 (무당), 차오코 코코넛밀크. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|