24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2804 kcal
|
Yağ: 96,46g | Prot: 182,08g | Karb: 286,91g.
Kahvaltı: Bakalland Orzechy Laskowe, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Ягодка Голубика, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White, Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada. Öğle Yemeği: Калоризатор Сельдерей (Seler), Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Seamor Makrela Tusza Solona. Akşam Yemeği: Калоризатор Помидор, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яблоко Зелёное , Zaczarowany Ogród Fasola Czerwona, Auchan Kasza Jęczmienna Wiejska, Ketchup, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass, Квлоризатор Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|