24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 81,74g | Karb: 42,92g.
Kahvaltı: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Аквамарин Печень Минтая, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|