24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 69,78g | Karb: 159,15g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Овсяноблин 40/70, Атяшево Паштет Классический, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Черный, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Черный, Картошка Вареная, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Булочка с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|