24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 80,52g | Karb: 102,79g.
Kahvaltı: Aldi Hänchenbrustfilet, Buko Der Sahnige, Sinnack Protein Brötchen, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Aldi Rinderfilet, Reisnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Erdnüsse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|