|
90,25
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 171,68g | Prot: 121,28g | Karb: 80,03g.
Kahvaltı: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Маслины, Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Самокат Сосиски. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные, Мираторг Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Мультизерновой Хлеб, Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Брауни Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|