24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 88,55g | Prot: 83,55g | Karb: 185,98g.
Kahvaltı: Dennree Erdnussmus Fein, Gekochtes Ei, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt. Öğle Yemeği: Decathlon Vegan Protein Bar Nuts, Grünländer Mild & Nussig, REWE Ciabatta, Edeka Farmersalat. Akşam Yemeği: Schokoladentorte, Latte Macchiato. Aperatifler/Diğer: Magnesium + Kalium, Aldi Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|