24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 106,25g | Karb: 294,04g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Öğle Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Соленые Огурцы с Укропом, Соленья, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Солонина (Постная), Natura Буженина, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Конфета, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Капучино, Савушкин Сыворотка с Соком, Евроопт Роллы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|