24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 68,88g | Karb: 132,17g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Wasa Complet, Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Quiche Poireaux, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Bouillon de Légumes, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|