24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
289 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 19,56g | Karb: 27,14g.
Kahvaltı: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет с Творогом. Akşam Yemeği: Клубника, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|