24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 121,34g | Karb: 79,80g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Öğle Yemeği: Мандарины, Омлет в Духовке, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|