24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 75,09g | Prot: 57,54g | Karb: 183,43g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Akşam Yemeği: Виктория Ромовая Баба, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Aperatifler/Diğer: Айсберри Мороженое Ленинградское, Макдоналдс Кетчуп, Аджика, Перекресток Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|