24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 75,27g | Karb: 110,84g.
Kahvaltı: Завод Пастухова Суфле Молочное с Клубникой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Глобус Лосось Чили Филе , Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе. Öğle Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Akşam Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Гренки Домашние, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|