24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 21,52g | Karb: 176,58g.
Kahvaltı: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Вода, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Мёд, Мандарины, Курага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|