24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 58,06g | Karb: 216,30g.
Kahvaltı: Kinder Pingui, Zucker, REWE Banane, Milch 1,5%, Ener Bio Soft-Datteln, Kaufland Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: DM Bio Dattelsirup, REWE Banane, Speiseeis. Aperatifler/Diğer: Booster Booster Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|