24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 86,99g | Karb: 105,85g.
Kahvaltı: Äpple, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn. Öğle Yemeği: Garant Gröna Sojabönor, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Wasa Grov Falu Rågrut, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Coop Hasselnötter, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|