24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 80,04g | Karb: 118,22g.
Kahvaltı: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Ашан Куриное Филе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Бодрая Корова Мороженое Степ. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanalakomka Kilo Geçmişi
|