24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 130,55g | Karb: 212,57g.
Kahvaltı: Рахат Шоколад Казахстанский, Карелия Форель Горячего Копчения, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Меридиан Форель Слабосолёная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Öğle Yemeği: Магнит Картофель, Зимовье Фасоль Стручковая, Окское Яйцо, Global Village Лютеница. Akşam Yemeği: Мандарины, Яблоко Зеленое, SOJ Marshmallow с Вишнёвой Начинкой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Греческий Йогурт, Окское Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Олония Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|