24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 60,34g | Karb: 136,04g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кинза, Деликатеска Слива Сладкая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Деликатеска Слива Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Кондитер Профи Конфеты в Шоколадной Глазури, Гречка Отварная, Чай, Овощное Рагу, Сырники Домашние, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Добрый Кола. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|