22 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 89,15g | Karb: 131,30g.
Kahvaltı: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 紀文 調整豆乳, カゴメ 野菜生活100, お粥. Öğle Yemeği: Meiji ヴァームウォーター, マルハニチロ食品 さば水煮, Savas Weight Down. Akşam Yemeği: テーブルマーク やきとり串, 松屋 冷奴, 薄切りハム, LAWSON グリーンサラダ, お粥. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|