23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 65,00g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мерси Конфеты, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Лента Чизкейк Ягодный. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ёбатон Protein Cookie Chocolate, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|