24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 63,35g | Prot: 47,88g | Karb: 60,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шоколадный Круассан. Öğle Yemeği: Жирные Сливки, Шоколадный Круассан. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|