|
всё топчусь на месте...
|
32,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 13,84g | Prot: 88,08g | Karb: 113,10g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Только Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помидоры, Молочное Желе 22.04, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Баклажан Баклажан, Брокколи. Akşam Yemeği: Помидоры, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша , Молочное Желе 22.04, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Только Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Молочное Желе 22.04. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|