24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 67,16g | Karb: 48,60g.
Kahvaltı: Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Global Village Шампиньоны. Öğle Yemeği: Идеальные сырники, Bombbar Топпинг Карамель, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|