24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 128,04g | Karb: 195,78g.
Kahvaltı: Caffè, Sarchio Miglio Soffiato Bio, Bacche di Goji, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Duo Chocolate Drops, Fiorentini Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Milbona Bio Organic Soya Drink Cacao, Caffè Espresso, Lidl Barretta Proteica Cookies, Lidl Hamburger di Pollo, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Colfiorito Semi Mix Insalata, Merivio Ricotta senza Lattosio, Carote, Coop Valeriana, Amadori Straccetti di Pollo , Pannocchie. Aperatifler/Diğer: Banana, Milbona High Protein Quark Orange Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GRETAGrilli⚡️ Kilo Geçmişi
|