24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 105,47g | Karb: 188,19g.
Kahvaltı: Snickers Creamy Peanut Butter, Зоря Балик Соковитий, Mexilla Tortilla Wraps Multigrain, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Чумак Сацебели, Cheese Life Сыр Моцарелла, Яичный Желток, Яичный Белок, АТБ Банан, Простоквашино Сливки 10%. Akşam Yemeği: Помидоры, Sonko Хлебцы 7 Злаков, Молодые Цуккини, Чумак Сацебели, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Сквирянка Гречка, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Напиток Витаминный без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|