23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 74,54g | Karb: 152,78g.
Kahvaltı: Вкусно и Точка Сырные Кольца, Свежов Хлеб Бородинский Мини, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Простоквашино Греческий Йогурт, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Леовит Кисель Очищающий. Öğle Yemeği: Добрый Кока Кола без Сахара, Самокат Котлеты Куриные с Картофельным Пюре и Сырным Соусом. Akşam Yemeği: Леовит Кисель Слабительный, Соленья. Aperatifler/Diğer: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|